精神科ナースの本気メモ

読むだけでスキルアップできるステキなメモ帳

2020-01-16から1日間の記事一覧

辛い家事は趣味の息抜きにすると効率的になりストレスも消える

辛すぎる家事は趣味の息抜きにすると効率的になりストレスも消える 『家事がしんどすぎる』 『家事さえなけばもっと趣味に時間が使えるのに~泣』 『家事は家族に押し付けちゃお~~っと!!』 もっと、家事を楽しく、生産的にする方法を提案します! // ス…

妻とのケンカが多い男性、夫婦喧嘩に疲れた今こそ成長の時

妻とのケンカが多い男性、全員無能のお知らせ 『奥さんケンカしてしまって気持ちが重い。』 『妻とケンカしちゃったんだけど、このまま離婚になっちゃうのかなぁ。』 // スポンサーリンク'); // ]]> // 大丈夫!必ず仲直りする方法があります! 本記事の信頼…

精神科看護師が勧めるアンガーマネジメントの実践的トレーニング

『アンガーマネジメントをしたいけどどうしたら良いか分からない。』 『ささいなことでイライラしてしまうのが辛い』 って思っている方に、現役精神科看護師からアドバイスします。 // スポンサーリンク'); // ]]> // 本記事の信頼性 ・筆者は現役の精神科看…