私は普段夜勤明けといえば、帰宅後すぐに寝ます。
ところが、あれはある夜勤明けの日でした。
夜勤が終わってお昼近くに自宅に帰宅したものの、なかなか眠れず、妻と息子と一緒に公園に散歩に行きました。
家族との散歩は、非常に楽しいものとなり、『夜勤明けに寝ないで、家族と過ごすのも悪くないなぁ(#^.^#)』なんて思いました。
その夜のことでした。
前日寝てない＋夜勤明けに遊ぶ
という今までにない疲労困憊状態だったので、
『今日はよく眠れるぞ～っ( ^^) _U~~』
なんて思いながら床に付きました。
『......。』
『.........................。』
『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あれ？？？』
『眠れない。』
週刊少年マガジンに連載されている、『ベイビーステップ』のなかで、
『人は本当に疲れていると眠れない』と書かれていたことを思い出しました(+_+)
『ここで眠らないと本当にマズい.....(;´･ω･)』
本能的に思ったのです。
そこで思い付いた妙案！？が......。
『睡眠薬に頼る。』というものでした( ﾟДﾟ)
『普通そんなもの家にないだろぉぉぉぉ！！』と思ったそこのあなた！！
うちにはあったのです！！(一錠だけですが.....。)
それがこちら！！
ロヒプノール１ｍｇ(ゴリゴリの医薬品なのでリンクはありません笑)
私の勤務先の病院では結構メジャーな睡眠薬だったので、あんまり抵抗なく一錠内服してみたのです。
『眠くなるまでネサフでもするかぁ.....』と思って30分ほどネサフしました。
『そろそろ横になるかぁ...(+_+)』と思いソファを立とうとした瞬間！！
『あ、あれ！？』
平衡感覚が麻痺して、上手く前に進めない。壁伝いにしか歩けない。
寝室まで数メートルしかなかったため、なんとか寝床につく事が出来ました。これが寝室まで20メートルとかあったら、寝床に着けなかったかもしれない。
初めて小さな家で良かったと思いました(;´･ω･)
寝床についてからの記憶は全くありません。
気付いたら【昼前(;´･ω･)】でした。
睡眠薬を飲んだのが23:00頃、起きたのは翌日の11:00頃だったので、
約12時間のロングスリープになってしまいした(;´･ω･）
二日酔いみたいになっており、眠気とふらつきが残っているような感覚....。
車の運転とかしたら危険な状態でした。(マジで運転しない方がいいです。)
とまぁ、ひどい目にあったわけですが...。
睡眠薬を服用したことにより、メリットもありました！！
それは、午後になると(薬の効果がきれると)すっごくスッキリするのです。
麻薬的な感じではなく(;´･ω･)笑
眠気が全くないような状態です。
普段疲れすぎだったのでしょうか(;^ω^)。自分でもびっくりするくらい、頭が冴えていました('ω')笑
睡眠薬はあまり連用すると癖になってしまうこともありますが.....。
それ以降、私の場合は運よく睡眠薬を使用することなく生活できています。
不眠でお悩みの方は、病院を受診して必要に応じて処方してもらいましょう！！
それでも、睡眠薬まで使用したくないという方にお勧めのサプリはこちら！！
私夜勤をするようになってから、度々お世話になっているサプリです(;^ω^)
ハーブを主成分とした天然由来のものなので安心な商品です！！
これだけでも試してみる価値アリです！！！
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心からお待ちしておりまーす( ^^) _U~~
